109年9九月臺中市大里區樂齡學習中心課程活動表
活動查詢電話📱:04-2482-3208、0933-523288江小姐、0919-026715蔣先生
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活動名稱 |
任課老師 |
講師經歷 |
地點 |
課程內容介紹 |
場次 |
時數 |
人數 |
備註 |
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志工例會 |
蔣祖棋 江佩蓁 吳秀美 |
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樂齡本部 |
第九次志工會議暨WIKI終身學習工作坊-關鍵議題：社會企業 |
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10 |
第一週 週二上午 8-9 |
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經濟安全 |
鄭堯任教授 |
朝陽科大銀管系教授 |
樂齡本部 |
經濟安全、福利津貼要知曉，老年生活沒煩惱、國民年金、勞保年金、農保…… |
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2 |
20 |
課程時間：第一週二上午10點到12點 |
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預防詐騙 |
許秀專老師 |
警察警務人員 |
樂齡本部 |
認識詐騙的手法、新詐騙手法之訊息及如何面對處理及保護自己不受詐騙。 |
1 |
2 |
20 |
課程時間：第四週二上午10點到12點 |
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銀髮太極肌耐力養生運動 |
陳建安老師 |
中心養生講師 |
樂齡本部 |
從基礎有氧訓練下盤肌肉、預防跌倒，再進階有氧 |
1 |
2 |
20 |
課程時間：第一週三上午10點到12點 |
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地中海飲食常識 |
潘引玉老師 |
健康促進樂齡協助員 |
樂齡本部 |
地中海式飲食之認識、運用與健康之關係 |
1 |
1 |
20 |
課程時間：第二週二上午10點到11點 |
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認識老年症候群 |
蔡明忠醫師 |
豐安診所院長 |
樂齡本部 |
失智症、認識口腔機能退化、尿失禁、閉門不出、憂鬱症、營養不良、下肢障礙退化 |
1 |
2 |
20 |
課程時間：第三週二上午10點到12點 |
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如何活化記憶力 |
鄭釗仁教授 |
修平科大教授暨樂憶規劃師 |
樂齡本部 |
記憶力介紹、記憶差不等於失智、配合活化記憶力之腦力開發課程、如何強化記憶力 |
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2 |
20 |
課程時間：第二週三上午10點到12點 |
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如何學習增進正向思考能力 |
陳亭云老師 |
佛光山大里第二分會會長 |
樂齡本部 |
如我你想要世界變成更好的地方，你要先讓自己變得更好…… |
1 |
2 |
20 |
課程時間：第三週三上午10點到12點 |
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透過看歷史劇來寫意人生 |
鄭元方老師 |
台大歷史系汗青智庫創辦人 |
樂齡本部 |
運用歷史傳記影片及分享探討生命意義、建立正確人生觀如何免對老化並且預防失智 |
1 |
2 |
20 |
課程時間：第四週三上午10點到12點 |
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科技運用於社群 |
蔣祖棋主任 |
樂齡講師 |
樂齡本部 |
如何使用臉書、LINE、如何上傳資料分享。 |
4 |
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80 |
課程時間：每逢週一上午10點到11點 |
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主題旅遊學習活動 |
江佩蓁老師 |
樂齡講師 |
樂齡本部，金城里社區 |
全國家公園之介紹與如何規畫參觀 |
2 |
2 |
80 |
課程時間：第四週三上午10點到12點 |
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老後的修養技巧--家人相處 |
洪華長老師 |
社教館長退休暨樂齡講師 |
樂齡本部 |
人際關係常常是遠交近攻，老了要改變啦！請來學 |
2 |
1 |
40 |
課程時間：第一週二上午09點到10點 |
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消費者保護 |
林迺昂老師 |
樂齡老師 |
樂齡本部 |
如何保障消費者自己的權益，買東西時應注意什麼？ |
1 |
1 |
20 |
課程時間：第三週二上午10點到11點 |
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預防失智 |
蔣祖棋主任 |
樂齡講師 |
樂齡本部 |
預防失智宣導暨AD-8檢測實施 |
1 |
1 |
20 |
課程時間：第三週二上午10點到11點 |
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土風舞一甲子-1 |
江佩蓁老師 |
樂齡講師 |
樂齡本部 |
台灣之舞--原住民舞蹈：會走路就會跳舞，以歌為主，五到伴隨非常生活化的舞動身體易熱健身 |
2 |
2 |
80 |
課程時間：第一週五週六上午08點到10點 |
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土風舞一甲子-2 |
鄭宗和老師 |
創作老師 |
樂齡本部 |
體驗世界各國近代土風舞：屬於慢跑有氧運動，隨著世界各地風情音樂擺動身體達到身動的效果 |
2 |
2 |
80 |
課程時間：第二週五週六上午08點到10點 |
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土風舞一甲子-3 |
梁慧芳老師 |
比賽裁判 |
樂齡本部 |
世界各國傳統民俗舞蹈：以具有緩慢伸展肌力的活動方式來舞蹈並將各地傳統民俗風來伸展 |
2 |
2 |
80 |
課程時間：第三週五週六上午08點到10點 |
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土風舞一甲子-4 |
柯寶玉老師 |
社區老師 |
樂齡本部 |
世界各國現代社交舞蹈：屬於雙人舞蹈，能與他人互動的方式來學習與體驗，打破彼此隔閡 |
2 |
2 |
80 |
課程時間：第四週五週六上午08點到10點 |
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好健腦活動-1 |
何宜香老師團 |
邀聘業內專家 |
樂齡本部 |
大里樂齡瘋桌遊社：傳統麻將、撲克牌、四色牌、新的易經撲克牌等等所展開的益智遊戲課程 |
2 |
2 |
80 |
課程時間：第一週五週六上午10點到12點 |
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好健腦活動-2 |
江佩蓁老師團 |
樂齡講師 |
樂齡本部 |
大里樂齡學習舞蹈團：除了身體舞動，還要音樂欣賞、節拍配合、感情展現等，最重要還能與大家互動…… |
2 |
2 |
80 |
課程時間：第二週五週六上午10點到12點 |
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好健腦活動-3 |
洪華長老師 |
樂齡講師 |
樂齡本部 |
大里樂齡聽書會是以朗讀文字來訓練專注力，活化大腦前額葉，提升決策與記憶能力並加以進行討論的課程 |
2 |
2 |
40 |
課程時間：第三週五週六上午10點到12點 |
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好健腦活動-4 |
黃俊銘老師團 |
醫學博士 |
樂齡本部 |
大里樂齡3動健腦社：腦動+身動+互動，針對上述三種活動的創意組合與實際執行 |
1 |
2 |
40 |
課程時間：第四週五週六上午10點到12點 |
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在地旅遊台中學 |
蔣祖棋老師 |
交通部觀光局核定導遊人員職業證 |
樂齡本部 |
百年大里國小、七將軍廟 |
1 |
4 |
20 |
課程時間：第一週四上午08點到12點 |
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社群多傳媒編寫技巧 |
陳世旺老師 |
網路社區報記者 |
樂齡本部 |
1.
認識多元媒體：1.報紙雜誌2.廣播電視3.傳真機4.網際網路5.宣傳車6.廣告7.線上遊戲8.書籍9.電影10.音樂專輯11.部落格12.海報13.手機14.電動玩具都是嗎？ |
1 |
2 |
20 |
課程時間：第二週四上午09點到11點 |
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動腦寫計畫 |
陳昭蓉老師 |
前立人中學英文講師 |
樂齡本部 |
語言雙聲道:體驗說多種語言或學習新語言，可以達到聯想、記憶、背誦等大腦功能，達到斷練腦力的效果。 |
1 |
3 |
30 |
課程時間：第三週四上午09點到12點 |
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大里樂齡舞蹈團春秋巡演祭 |
江佩蓁老師 |
樂齡講師 |
崇光國小 |
運用樂齡中心組成樂齡阿嬤舞蹈團體，進入社區協助於節慶假日時段，增加世代間的互動機會。 |
2 |
2.5 |
100 |
課程時間：第二四週三下午2點到4點30分 |
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大里樂齡瘋桌遊社 |
蔣祖棋老師 |
樂齡講師 |
樂齡本部 |
桌遊 |
1 |
2 |
20 |
課程時間：每一週三下午2點到4點 |
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大里樂齡聽書會 |
洪華長老師 |
樂齡講師 |
樂齡本部 |
聽書會每月前三週一聽說來讀書 |
3 |
1 |
60 |
課程時間：每月前三週一上午11點到12點 |
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大里樂齡舞蹈團 |
江佩蓁老師 |
樂齡講師 |
樂齡本部 |
舞蹈團每月前三週三加強練習 |
3 |
1 |
60 |
課程時間：每月前三週三下午06點到07點 |
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大里樂齡3動健腦會 |
蔣祖棋老師 |
樂齡講師 |
樂齡本部 |
健腦會每月前三週五加強練習 |
3 |
2 |
120 |
課程時間：每月前三週五下午02點到04點 |
